全國過敏指數地圖發布！這些地區的“易敏人群”要警惕了
國慶前后，秋高氣爽，風景宜人，是外出旅游的好時機，卻也是過敏者的苦日。中國天氣網發布全國過敏指數地圖顯示，我國9月27日至29日，大部分地區雨水稀少，尤其是中東部地區天氣晴朗、空氣干燥，過敏氣象指數將持續走高；30日，華中地區有降雨天氣，易過敏區域才會縮減。
基于中央氣象臺9月27日8時的預報，28日至29日，我國中東部地區晴空萬里、空氣干燥，過敏氣象指數迅猛上升，尤其是華北、黃淮一帶，午后的空氣濕度普遍不足30％，北京、河北、河南、山西、河南、安徽、江蘇等地，易受過敏影響的人群，出門時要做好防護。
30日，受降雨天氣的影響，河南、山西南部等地退出容易誘發過敏的區域；但華北、江淮以及江南一帶仍然天氣晴朗干燥，京津冀、安徽、浙江、上海、湖北、湖南、江西以及福建中北部一帶的民眾，需要注意防護。
另據中央氣象臺國慶假期天氣預報，10月1~7日，四川盆地、西北地區東部、華北、黃淮北部、東北地區南部等地，有較強降雨；江南、華南持續高溫少雨，部分地區或有35～37℃高溫天氣，湖北、湖南、上海、浙江等地，容易過敏的人群也要注意。
秋天不是百花爭艷的季節，但不少人也需要忍受過敏的煎熬。在北方，秋季過敏原主要是花粉，并非花朵的花粉，而是雜草的花粉，比如蒿屬（大籽蒿）、藜科、葎草屬、莧科、豚草屬等的花粉，它們分布廣泛、顆粒小，易漂浮在空中，秋天“氣溫較高的晴天、空氣干燥”等為花粉飛散創造了條件，其致敏性也更強。
首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院變態反應科副主任、副主任醫師馬婷婷在接受環球時報健康客戶端記者采訪時表示，每年八、九月份都是患者集中就診的時期。花粉的暴發量的確與天氣有關，和氣溫可能呈現正相關，天氣晴朗、溫度相對較高、空氣干燥的季節，花粉暴發量就多，過敏患者的癥狀也更明顯。而在陰雨或大風天氣，花粉被雨水沖刷下來或者被風吹走，花粉量就少，患者就感覺舒服一些。
馬婷婷醫生介紹，花粉過敏可累及全身各個系統，以上呼吸道和下呼吸道癥狀為主，典型癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、流淚、鼻癢、眼癢、咳嗽、胸悶、憋氣等。過敏性鼻炎的病變位于鼻黏膜，嚴重時可導致眼睛結膜充血，出現過敏性結膜炎的表現。花粉過敏還可以出現皮炎、腹瀉、頭痛等癥狀。
對于秋季如何避免花粉過敏，專家給出幾點建議：
盡量避開過敏原。減輕過敏癥狀最直接的方法就是減少與過敏原的接觸。花粉過敏指數高的天氣，在家關好門窗，少去草木繁盛的地方，過敏患者最好減少出行，尤其要避免在上午10點到下午5點花粉濃度較高的時段外出。如果必須外出，要戴口罩和防花粉眼鏡，回家后要清洗鼻腔、換衣服、洗澡等，避免把花粉帶入室內。有條件者還可以在室內安裝新風系統或使用空氣凈化器。
過敏應及時就醫。一旦發現過敏癥狀，應及時到醫院就診。臨床上不乏一些患者，平時癥狀并不明顯，但實際病情已較為嚴重，容易引起哮喘，甚至危及生命。應該由醫生診斷決定是否使用藥物治療，或先通過改善生活方式進行干預。癥狀嚴重的患者，建議在非花粉期進行脫敏治療，有可能獲得根治。
出行參考花粉監測程序。可以下載監測花粉量的小程序，比如花粉健康寶，出門前關注花粉監測預報、全國花粉逐月分布或日歷，了解當地花粉濃度，也有幫助。▲