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航天員作為探索浩渺宇宙的先鋒，備受公眾矚目。圍繞他們的生活，各種傳聞和疑問層出不窮。例如，他們是否真的在空間站飄浮入睡？三日才進行一次太空沐??？刷牙后需吞下牙膏泡沫？若不穿航天服，會否瞬息間被凍僵？今日，我們將一一揭示這些流言背后的真相。

首先，針對“航天員在太空中飄浮睡覺”的說法，實際情況并非如此。在失重環境中，盡管航天器高速環繞地球，但為了避免在狹小艙內碰撞設備引發危險，航天員在休息時都會確保自身被妥善固定。過去，他們曾使用固定在艙內的睡袋；如今，中國空間站已步入新時代，航天員享有寬敞且設施完善的獨立睡眠區。在天和核心艙與問天實驗艙，分別設有三個睡眠區，分別采用橫向和縱向布局，讓航天員得以“躺”或“站”姿入睡。盡管姿勢各異，但在失重狀態下并無實際區別。每位航天員可根據個人喜好調整睡袋固定方式，部分選擇全固定以求安穩，部分則青睞半固定以保留一定的漂浮感。此外，每個睡眠區還配備觀景舷窗，供航天員欣賞壯麗的太空景象。

其次，關于“航天員在太空飲食優越，易致發胖”的說法，實則只觸及表面。的確，太空伙食品質優良，然而航天員面部看似圓潤，主要是因失重導致頭部分布的體液增多，造成面部視覺上的膨脹。實際上，他們在太空中普遍體重減輕約2至3公斤，因失重引起體內水分喪失及肌肉萎縮。與此同時，面部“浮腫”伴隨著鼻腔、口腔黏膜充血，眼窩腫脹以及頭部、頸部靜脈擴張等癥狀。隨著體液向上轉移，航天員的腿部反而會略微變細。這些變化在剛進入太空時尤為顯著，隨著身體逐漸適應失重環境，這些現象會有所緩解，返回地面后則會完全恢復正常。